Functional Movement Screen (FMS 1)
für Tennisspieler und Sportler
Kosten 90€ (ARGO e.V. Mitglieder 70€)
individuelle Einzeltermine nach Absprache mit Manfred Dockhorn
Mobilitäts- und Stabilitätskorrekturen als Ganzkörpertraining
(FMS 2)
für Tennisspieler und Sportler
individuelle Termine und Kosten nach Absprache
Laufend in Bewegung: Outdoor-Laufkurs im Ahnepark
Ein präventives Ausdauerangebot zur Steigerung von Kondition und Spielstärke im Tennis durch körperliche Leistungsverbesserung. Einführung in die Grundlagen von Pulsverhalten, Laufmuster, Atemtechnik etc.
Verbesserung der aeroben und anaeroben Energiebereitstellung.
zur Zeit keine Termine
Tennistraining nach Sportverletzungen oder bei tennisspezifischen
Beschwerden
Was, wie, wann, wieviel?
Umstellung oder Neuplanung von Bewegungsabläufen im Tennis.
• Termine und Kosten nach Absprache
Weitere Informationen und verbindliche Anmeldung bei Manfred Dockhorn (DTB-B und Athletiktrainer) per Mail oder Telefon.
T. 0171 3388560
info@academy-tennis.de